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Planes de entrenamiento gratuitos en elatleta.com

Viernes 30 de julio de 2010, por juanma



En elatleta.com ofrecen planes de entrenamiento para correr los 10.000 m, maratón...tb te envían por mail planes personalizados (creo que gratuitamente, no estoy 100% seguro). Es muy importante controlar las pulsaciones cardíacas, hacer estiramientos...seguir el plan, vaya.

Ver en línea : http://www.elatleta.com/planes_entr...